このサイトでは運動種目を様々な条件から検索することができます。

　目的とするコースから自分に合った運動種目を探すこともできます。

　種目選択の画面では複数のアングルから運動の動作を確認できます。
　解説ページでは、運動方法の確認、使う筋肉の確認、その種目と類似する種目にリンクができます。

　指定した運動のメニューを編集し、記録を登録したり、プリンターに出力・印刷できる機能もあります。
　運動検索～メニュー編集～登録・プリントまで最短１分で行えます。
※スマートフォン版では印刷機能はありません。一部、登録機能のない種目もあります。

運動情報を見てトレーニングの参考にしたり、登録や印刷したメニューを
　　・自分で使用する
　　・他者へ提供し運動指導する
などして、お役立てください。

種目を選びます。
（種目のカテゴリーや条件検索から目的の種目を探します。）

種目のビジュアルを確認します。
（複数アングルから種目のビジュアルを見ることができます。）
この種目で良ければ「メニュー編集」に進みます。

「縦」「横」のレイアウトを選択します。

「ドロップダウンリスト」の欄があり、各項目でお好みの文面を入れていきます。（不要な部分は記載や選択をしなくても大丈夫です。）
編集状況は右側のプレビュー表示にて確認しながら進めていきます。
※PROバージョンではフリーワードで好みの文面を入れることができます。

編集したメニューを印刷したい場合は「印刷する」ボタンを押します。
ボタンを押すと印刷プレビュー画面が開くので、文言やレイアウトを確認の上で印刷します。

編集したメニューを記録保存したい場合は「登録する」ボタンを押します。
登録された情報はサイト上部の「マイデータ」にて確認できます。
登録できる情報は ・メニューコード ・種目名 ・回数(秒数) ・セット数 になります。
※ポイント表示や人物角度は登録されません。