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身体の中で最も大きな筋肉がついている部位になります。この部位は加齢や生活(運動)習慣により筋量の増減が著しくなることでも知られています。また、 断面積の大きい筋肉ということから代謝をアップしたい目的で鍛えることもあります。
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