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レベル3~4
胸周りを鍛える種々の種目は男性の屈強な胸板作りだけではなく、女性のバストアップにも効果的です。 背中の種目と併せてバランス良くトレーニングするのがオススメです。 小さいインデックス、もしくは画像横の「青矢印」をタップすると種目表示が切り替わります。