胸板コース

　胸周りを鍛える種々の種目は男性の屈強な胸板作りだけではなく、女性のバストアップにも効果的です。 背中の種目と併せてバランス良くトレーニングするのがオススメです。
　小さいインデックス、もしくは画像横の「青矢印」をタップすると種目表示が切り替わります。ビジュアルに鉛筆マークがある種目はメニュー編集や登録が行えます。