TOP

Q and A

よくある質問をまとめてあります。
該当する質問箇所をタップすると、
質問に対する答えが見られます。

    
         
  • . 運動の回数・セット数・頻度の設定は目安がありますか?

    +


     運動のポイントのページをご参照ください。
     極力、各エビデンス ※ に基づいた情報を基準に目安の数値を載せてありますが、日々研究は進み情報は更新されていきます。
     また、過去・現在と色々な定説があり、それぞれの定説を信じ、日々運動に励んでいる方がたくさんいらっしゃいます。このサイトに限らず、お客様自身で様々な情報を収集・取捨選択していくこともお勧めしています。

     ※エビデンス→統計的研究により科学的根拠のある、信頼のおける情報

  •      
  • . 自分に合った種目は、どのように探せばよいですか?

    +


     運動の目的に応じて、選択する種目は異なります。
     種目を探すページから目的や条件から検索してみてください。
     また、リハビリやアスリート等の対象者には、より厳密な運動種目の選択や設定が必要になります。
     自分の体をよく把握している専門職(医師・理学療法士・作業療法士・アスレチックトレーナー等)に相談の上で実施することをお勧めしています。

         
  • . 操作は難しいですか?

    +


     なるべく簡易にご利用できるよう作られています。
     使い方のページをご参照ください。

  •      
  • . オリジナルメニューを作れますか?。

    +


     スマートフォン版では種目ビジュアルや解説の閲覧のみの機能になります。
    PC版では、メニューの編集設定から印刷まで行えます。これらの機能を使いたい場合はPC版をご利用ください。

  •      
  • . どのような活用方法がありますか?

    +


     ご自身で使う、他者へ運動を提供する等、様々な場面でご活用ください。
     使い方使い方ページの③もご参照ください。

         
  • . 印刷の方法を教えてください。?

    +


     印刷はPC版のみの機能になります。スマートフォン版では行えません。
    PC版の QandA にて印刷の詳しいやり方が掲載されています。

  •      
  • . プリントサービス(印刷受注や配送)はやってますか?

    +


     プリントサービスは行っておりません。お客様の使用可能なプリンターにて印刷してください。

         
  • お問い合わせに関して

    +

     サイトに関するお問い合わせやご要望がありましたら、お問い合わせページよりフォームを入力の上、送信してください。
     追って、返信を致します。

    お問い合わせ