便秘予防(座位)コース

　世の中に便秘で悩まされている方々は数多くいらっしゃいます。
　このコースでは、お腹の腸まわりにある筋肉をしっかりと動かすことで腸を刺激し、便秘の軽減・解消を目指します。
　小さいインデックス、もしくは画像横の「青矢印」をタップすると種目表示が切り替わります。ビジュアルに鉛筆マークがある種目はメニュー編集や登録が行えます。