ペットボトル
キャップ開け閉め

① 片手(動かせる手)でボトルを握り、動かないように押さえる。
② もう片手(動かしにくい手)でキャップをつかみ、開ける方向にねじる。
③ キャップが開いたら、キャップを閉める動作も同様に行う。
※キャップを開ける動作が難しい場合は、最初からキャップを緩めた設定で練習する方法もある。また、動かせる手と動かしにくい手を入れ替えて行う練習方法もある。