手組み腕
天井挙げ

① 背臥位にて両手指を組み、手は胸の上に置いておく。
② 両肘関節伸展、肩関節屈曲にて、手を天井に向かって挙上する。
③ 肘関節完全伸展位まで手を挙上したら、下ろす動作に移行し、元の姿勢になる。
④ ②～③を反復する。
※②③反動はつけず、なるべくゆっくりと行う。
麻痺等により片側上肢が動かしにくい場合に、この種目を選択する。患側上肢で、なるべくこの動作を行うよう意識し、足りない部分を健側でアシストし実施する。