① 座った姿勢にて片手にボールを持つ。 ② 下から腕を振る。 ③ 前方に投げる。 ※各関節の動くタイミングや力加減等、協調能力が求められる。また、腕の動作に伴い、軸となる胴体の筋力や安定性が必要になる。
