糖尿病予防

= 運動の効果 =

← →

　運動習慣
　筋肉がつく。
筋肉がつくメカニズム
　代謝が上がり、糖を体内で使う割合が増える。
代謝が上がるメカニズム
　膵臓の負担が減る。
　糖尿病が改善する。

糖尿病の原因