二の腕コース

　　二の腕の筋肉を鍛えることで腕の引き締め効果や、男性に関してはたくましい腕作りに役立ちます。
　小さいインデックス、もしくは画像横の「青矢印」をタップすると種目表示が切り替わります。ビジュアルに鉛筆マークがある種目はメニュー編集や登録が行えます。