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自分に合った説明表示が選択できる
理解がはかどる
解説画面より作用する筋肉をビジュアルで掲載
使う筋肉のイメージが湧きやすい
筋肉のターゲットをしぼった種目選定が可能になる
<ハーフスクワットの類似種目>
類似種目やその難易度が一目瞭然
リンクですぐに閲覧が可能
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クオーター
ハーフ
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手すりあり
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