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自分に合った説明表示が選択できる理解がはかどる
解説画面より作用する筋肉をビジュアルで掲載使う筋肉のイメージが湧きやすい筋肉のターゲットをしぼった種目選定が可能になる
<ハーフスクワットの類似種目>
類似種目やその難易度が一目瞭然リンクですぐに閲覧が可能
※メニュー作成・印刷はPC版のみの機能になります。
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