横歩き
[側方歩行]

① 直立位の姿勢からスタートする。
② 片側下肢の股関節外転にて、側方に下肢を出す。
③ 反対側下肢の股関節内転にて、元の直立位の姿勢に戻る。
④ ②～③を反復する。
※②③体幹回旋[胴体の斜めに捻じれ]が入らないように行う。