転倒予防コース

　足腰に衰えを感じている方々に向けたコースになります。足腰の筋力を強くすることと同時にバランス要素の運動を行っていき、転倒やケガのない体作りを目指します。
　小さいインデックス、もしくは画像横の「青矢印」をタップすると種目表示が切り替わります。ビジュアルに鉛筆マークがある種目はメニュー編集や登録が行えます。