お試しコース

　このコースでは、体の中でも大きな面積を占める筋肉を使うオーソドックスなメニューをそろえました。日頃運動不足な方も、また運動を行っている方も体を動かした実感を得れると思います。
　小さいインデックス、もしくは画像横の「青矢印」をタップすると種目表示が切り替わります。ビジュアルに鉛筆マークがある種目はメニュー編集や登録が行えます。