2023.12/23
メニュー登録できる
種目を拡大しました！
スマートフォン版でも
メニュー登録が行えます！
2023.12/9
腕広げ
[肩外旋：3rd]
種目を追加しました！
2023.11/25
腕広げ
[肩外旋：2nd]
種目を追加しました！
2023.11/11
腕広げ
[肩外旋：1st]
種目を追加しました！
2023.10/28
ベンチプレス
(手幅：ナロー)
種目を追加しました！
2023.10/14
あご引き
種目を追加しました！
2023.9/23
シシ―スクワット
種目を追加しました！
2023.9/2
ベンチプレス
(手幅：ノーマル)
種目を追加しました！
2023.8/19
正座⇔膝立ち
種目を追加しました！
2023.8/5
バーベル 腕上げ
[プルオーバー]
種目を追加しました！
2023.7/22
作成したメニューを
登録する機能が
加わりました！
2023.5/27
ベンチプレス
(手幅：ワイド)
種目を追加しました！
2023.5/13
バーベル 肘伸ばし
[トライセップスエクステンション]
種目を追加しました！
2023.4/29
肘膝タッチクロス
[ニートゥエルボー]
種目を追加しました！
2023.4/15
バーベル 肘伸ばし
[スカルクラッシャー]
種目を追加しました！
2023.4/1
バーベル 腕上げ
[インクラインプレス]
種目を追加しました！
2023.3/18
バーベル おしり上げ
[ヒップスラスト]
種目を追加しました！
2023.3/4
肘膝タッチ
[ニートゥエルボー]
種目を追加しました！
2023.2/18
バーベル かかと上げ
[カーフレイズ]
種目を追加しました！
2023.2/4
バーベル リストカール
(腕はベンチの上)
種目を追加しました！
2023.1/21
バーベル リストカール
(腕は膝の上)
種目を追加しました！
2023.1/7
ボールはさみ
おしり上げ
種目を追加しました！