アプリ作成にあたり

　私は今までトレーナーとしてフィットネスの現場、及び理学療法士として 病院や介護老人保健施設、デイ、訪問リハビリ、自費リハビリ等、リハビリの分野で様々な利用者さん・患者さんと接してきました。 　日々、そのような方々と時間を共にする中で、ホームトレーニング（自主運動）を提案し、提供する機会が多くあります。 しかし、そのような場面で次のような問題が度々起きました。

• 口頭で提案したいメニューをお伝えしても、受け取り手が全てを理解・把握しきれない。 複数メニューある場合は、なおさら憶えきれない。
• 紙面上、文字のみでの伝達では、受け手側としてイメージがつかみずらい。また、 長々とした文章を読むのが億劫になってしまう。
• 手書きの図（ビジュアル）と文字にて、紙面上で伝えようとするが、絵が下手で分かりずらい。 凝ったビジュアルを描こうとすると膨大な時間を要する。
• Web上でビジュアルを検索し、貼り付けて紙面上でプリントアウトしようとするが、 ビジュアルのバリエーションが限られる。様々なサイトから図を引っ張ってくるが、 複数メニューの場合、ビジュアルの統一感がなくなってしまう。検索や編集にも多大な時間を要する。

　このように、他者へ運動メニューを提供する際、「どのように使えるか」が重要なトピックになります。
　また、自らがトレーニング情報を収集したい時にも問題が発生しました。

• 情報を収集する際、書籍やサイトにおいて、一つの分野や断片的な内容を扱ったものはあるが、 総合的にそれらを網羅する媒体がない。
• 情報があっても、バリエーションが少ない。簡易的な情報すぎる。また、その逆で専門的すぎ理解が難しい。

　なぜ情報の伝え手と受け取り手の間に、このようなギャップが生まれるのでしょうか。
　その理由としては、

• 受け取り手としては個々人により、必要な
  情報の種類・情報量が異なる

からであると、考えられます。
　これらの問題を解決する方法として、

• 運動初心者の方から、ある程度専門的知識を持っている方々まで　
• 個々人のニーズに応じて、情報量を調整
• 情報の種類を取捨選択

できる機能をアプリ上に備えました。

　当アプリでは一般の方々から本格的な競技をしているアスリート、また病気やケガ、老衰などによりリハビリが必要な方々に至るまで 幅広い層に対応できるようになっています。
　また、自分自身で自らのメニューを設定し実践する場合、及び他者へ運動メニューを提供する場合、 両方で活用できるように構成されています。

　 「運動の扉」は開かれています。

　このアプリを通じて、多くの人々に運動のすばらしさを体感していただき、また各々の目標への到達、及び心身の健康を獲得する一助となれば幸いです。