通勤電車

　日々満員電車に揺られ、遠方まで通勤するお勤め人はたくさんいます。
　ここでは、その狭い電車内でも行える運動をご紹介します。
　通勤時間の有効活用や満員電車でのストレス発散にお役立てください。