レベル１ 寝たまま行える便秘改善コース
世の中に便秘で悩まされている方々は数多くいらっしゃいます。
このコースでは、お腹の腸まわりにある筋肉をしっかりと動かすことで腸を刺激し、便秘の軽減・解消を目指します。
＜関連する情報＞
⇒運動の効果「便秘改善」＜関連する種目＞
⇒座位で行う便秘改善コース
マークの種目はデータ登録が可能です。
上のインデックス、もしくは画像横の青矢印をクリックすると種目表示が切り替わります。解説をクリックすると各種目の解説が見れます。
世の中に便秘で悩まされている方々は数多くいらっしゃいます。
このコースでは、お腹の腸まわりにある筋肉をしっかりと動かすことで腸を刺激し、便秘の軽減・解消を目指します。
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