レベル１ 座って行う電車通勤コース
毎日の電車通い、往復の時間を合わせると相当な時間を、お勤め人は費やしています。
この時間をトレーニングや身体コンディショニングに活用する絶好のタイミングと捉えることで、通勤電車が有意義な時間へと変貌します。
日々のすきま時間を活用し、自身の健康増進や仕事での生産性向上に役立ててください。
＜関連する種目＞
⇒立って行う電車通勤コース⇒種目検索「通勤電車」
マークの種目はデータ登録が可能です。
毎日の電車通い、往復の時間を合わせると相当な時間を、お勤め人は費やしています。
この時間をトレーニングや身体コンディショニングに活用する絶好のタイミングと捉えることで、通勤電車が有意義な時間へと変貌します。
日々のすきま時間を活用し、自身の健康増進や仕事での生産性向上に役立ててください。
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