＜手順＞
① 母指と示指の先端を合わせ、“マル”を
つくる。
② 同様に母指と中指の先端を合わせる。
③ 同様に母指と環指の先端を合わせる。
④ 同様に母指と小指の先端を合わせる。
⑤ ①～④を反復する。
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＜使う筋肉＞
◎深指屈筋 ◎浅指屈筋
◎長母指屈筋 ◎短母指屈筋
◎母指内転筋 ◎母指対立筋
◎小指対立筋（母指と小指を合わせた場合）
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