＜ポイント＞
・ 歩幅はやや小さめに。
・ リズムは概ね一定に。
・ 一歩の中で、踵部から足尖までまんべんなく使う。
・ 肩はリラックス。背部は程よく伸ばす。
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＜使う筋肉＞
◎全身の筋(下肢・体幹を中心とした)
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