運動の効果　- 糖尿病予防 -

解説

• 運動習慣
• 筋肉がつく
  →筋肉がつくメカニズムはこちら
• 代謝が上がる
  糖を体内で使う割合が増える
• 膵臓の負担が減る
• 糖尿病が改善する